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Conexión Respiratoria

Importancia y aplicaciones

de la respiración consciente en nuestro día a día

Beneficios

de la respiración consciente

Técnicas Prácticas

para crear tu rutina diaria
Pasamos la vida respirando sin darnos cuenta de la importancia que tiene. Nuestras emociones nuestro bienestar depende de como respiramos y aun así no lo sabemos, en este maravilloso curso te enseño a recordar cómo respirar para vivir en paz, regular tus emociones y estados de ánimo, controlar pensamientos, acciones y potenciar tus capacidades

¿Qué incluye?

  • 11 módulos
  • 1 certificado
  • Actividades y cuestionarios
  • 13 Videos
  • 1 workbook descargable con actividades descargables
  • 7 Respiraciones guiadas descargables

Conecta con tu respiración y transforma tu vida

En este taller aprenderás sobre la importancia y beneficios de la respiración consciente y sus aplicaciones en la vida diaria. Cómo crear una rutina y darte cuenta de los maravillosos resultados cuando lo conviertes en hábito!

Integrar cuerpo y mente a través de la respiración

Conociendo las prácticas y técnicas de la respiración consciente podrás: a través de tu cuerpo, potenciar tu espíritu, calmar tu mente, darte cuenta de tu pensamientos y emociones para así, entrar en congruencia y lograr el bienestar y la armonía que buscas.
soy

Ana Teresa Yepes

Un ser humano, dedicada a encontrar y practicar una forma de vivir en felicidad y salud. Nací en Venezuela, viví 7 años en Chile y ahora resido en Miami, trabajo cada día acompañando a personas que buscan al igual que yo, su crecimiento y evolución integral en cuerpo, mente y espíritu. Mis primeros estudios fueron en el área de ingeniería eléctrica, con MBA en dirección de empresas, lo que dejé atrás por experiencias profundas personales para dedicarme de lleno al estudio e investigación del bienestar y la salud integral.

Me certifiqué como Coach Integrativo, profesora de yoga 500 IRYT., Coach en técnicas de respiración, estudié Psicoterapia Gestalt, PNL, liderazgo, oratoria, coach en nutrición deportiva y soy especialista en meditación, estudiante de Joe Dispenza, Eckhart Tolle, Paramahansa Yogananda y otros maestros, que no solo son fuente de inspiración para mi evolución personal, sino que son motivación para la creación de mi propuesta de acompañamiento “Integración Consciente”. En ella entrego opciones, perspectivas, hipótesis y herramientas que ayudan a encontrar el desbalance que puede estar afectando a la persona para que por sí mismo logre descubrir cómo integrarse, sanar y vivir en equilibrio, armonía y paz.
Con más de 10 años de experiencia trabajando con personas y grupos, he sido particpe de resultados maravillosos obtenidos por personas comprometidas con su proceso y he constatado como atravesando el dolor con valentia logran re-escribir su historia para dar paso a su verdadera escencia, realidad y evolución de la consciencia, integrando los 3 aspectos básicos del ser humano: biológico, psicológico y espiritual para así ir sanando juntos en co-evolución.
Patrick Jones - Course author
Creado con