Webinar 

Aprende a regular el estrés mediante la respiración

"La mente controla el cuerpo, pero la respiración controla la mente🧠"

Conexión Respiratoria 

La conexión entre la respiración y las emociones nos ayuda a cultivar la autoconciencia, la autorregulación emocional y la capacidad de responder de manera más equilibrada ante situaciones estresantes, fomentando así un mayor bienestar emocional y mental.
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