¡Empieza hoy!

6 Pasos para aprender a meditar

Conecta y conócete para vivir mejor

¿Qué aprenderás?

Con este curso podrás entender de qué se trata la 

Meditación:

  1. Tendrás una metodología clara  y el paso a paso que nadie te cuenta para poder entender cómo meditar.
  2. Romperás creencias sobre tu biología y cómo estás preparado naturalmente para meditar.
  3. Podrás descubrir cuál es tu estilo de aprendizaje para hacer de la meditación una práctica agradable y fácil.
  4. Tomarás consciencia de la respiración y aprenderás técnicas que te harán sentir mucho mejor.
  5. Y encontrarás los beneficios físicos, mentales y espirituales que te ayudarán a vivir una mejor calidad de vida.



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¿Qué incluye?

Convierte la meditación en tu super poder

6 Pasos para aprender a meditar

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Este curso es práctico y con el workbook podrás ir anotando tu experiencia y prácticas.


1. Haz el Test VAK que te revelará cómo usas tus sentidos para el aprendizaje y cuál tienes mas desarrollado, así podrás escoger el modo de meditación mejor para ti.
2. Luego practica y ve progresivamente.
3. Juntos lograremos que desarrolles esta habilidad y podrás transformar tu vida.

Anate Yepes

Soy un ser humano, dedicada a encontrar y practicar una forma de vivir en felicidad y salud. Nací en Venezuela, viví 7 años en Chile y ahora resido en Miami, trabajo cada día acompañando a personas que buscan al igual que yo, su crecimiento y evolución integral en cuerpo, mente y espíritu. Mis primeros estudios fueron en el área de ingeniería eléctrica, con MBA en dirección de empresas, lo que dejé atrás por experiencias profundas personales para dedicarme de lleno al estudio e investigación del bienestar y la salud integral.

Me certifiqué como Coach Integrativo, profesora de yoga 500 IRYT., Coach en técnicas de respiración, estudié Psicoterapia Gestalt, PNL, liderazgo, oratoria, coach en nutrición deportiva y soy especialista en meditación, estudiante del Dr. Joe Dispenza, Eckhart Tolle, Paramahansa Yogananda y otros maestros, que no solo son fuente de inspiración para mi evolución personal sino que son fuente de creación de mi propuesta de acompañamiento “Integración Consciente”. En ella entrego hipótesis y herramientas que ayudan a encontrar el desbalance que te puede estar afectando para que por tí mismo logres descubrir cómo integrarte, sanar y vivir en equilibrio, armonía y paz.

Con más de 10 años de experiencia trabajando en la evolución de la consciencia a través de la integración consciente, entendí que en solo en "congruencia 3D" podemos integrar los 3 aspectos básicos del ser humano: biológico, psicológico y espiritual. Integramos: sentimientos, pensamientos y acciones a la consciencia, para así ir sanando en co-evolución. Es decir juntos tu y yo!

Patrick Jones - Course author

www.anateyepes.com

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